如何戒除网瘾
发起人:abc  回复数:0  浏览数:6364  最后更新:2009-11-28 15:15:07 by abc

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2009-11-28 15:15:08
abc





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如何戒除网瘾
你现在发现自己在上瘾,而且为此苦恼。就说明问题还没有严重到不可收拾的地步。上网可以。上网的时候给自己制定一些非游戏的目标比如要从网上达到掌握哪些知识的目的。当然也可以和有经验的人聊天,诉说你的苦闷。当然更要从时间上来限制自己。尽管时间和你成瘾的程度不一定成正比。但是有效控制一下时间还是能起作用的。想想自己还有什么感兴趣的事情。转移一下注意力。会好的。对自己要有信心。常常给自己一点暗示:我有毅力改变目前的状态。祝你成功!